گوجی بری

گفته می شود میوه گوجی که به عنوان “توت شاد” نیز شناخته می شود، با افزایش احساس آرامش باعث شادابی می شود و با محافظت از بدن به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند. گوجی بری که یکی از بهترین غذاهای ضد پیری طبیعی به حساب می آید، هزاران سال است که در طب سنتی چینی نیز استفاده می شود. امروزه هنوز هم به عنوان میان وعده یا در کاسه های اسموتی که در اینستاگرام منتشر می شود، بسیار محبوب است. گوجی بری که منبع ویتامین‌ها، مواد معدنی مختلف و اسیدهای آمینه از جمله ویتامین‌های C، B1 و B2 است، محافظت بسیار خوبی از پوست می‌کند.