روتین پوستی چیست؟

    امروزه داشتن یک روتین مراقبت از پوست بسیار رایج است. این روتین به زیبایی پوست شما کمک می‌کند و با داشتن یک برنامه مراقبت از پوست می‌توانید بسیاری  از مشکلات پوستی از مانند کنترل چربی پوست ، حفظ رطوبت پوست ، کمک به کلاژن سازی و رفع خطوط ریزچین‌وچروک، لکه‌های تیره و آسیب‌های ناشی از اشعه خورشید را کاهش دهید.      مهم نیست که نوع پوست شما چیست، یک روتین مراقبت از پوست  متناسب با نوع پوست شما می‌تواند به شما کمک کند تا پوستتان را سالم تر و زیبا تر نگه دارید.                          پس چه کارهایی باید انجام دهید تا یک برنامه مؤثر برای مراقبت از پوست داشته باشید؟ با ما همراه باشید.

داشتن روتین پوستی چه اهمیتی دارد؟

    مراقبت از پوست از جمله عوامل مهمی است که باید به آن توجه ویژه‌ای داشت. استفاده از محصولات مراقبتی که دردرجه اول  پایه گیاهی دارند ، مانندژل های شستشو ، تونر‌ها، کرم‌های مرطوب‌کننده، ضد جوش و ضدآفتاب،می‌تواند به بهبود و سلامت پوست کمک زیادی کند.                                                                                                                   هریک از این محصولات با توجه به مواد تشکیل دهنده کارائی خاصی  را برای پوست دارند .. استفاده از ضدآفتاب، به جلوگیری از آسیب اشعه خورشید  ولک های ناشی از آن و پیری زودرس پوست کمک می‌کند، درحالی‌که استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده باعث حفظ رطوبت و انعطاف پوست  و در نهایت جلوگیری از پیری زود رس می‌شود.                                عدم پاک‌سازی مناسب پوست و عدم استفاده از محصولات مناسب می‌تواند باعث آسیب‌های جدی و ناخوشایند پوستی شود؛ بنابراین، رعایت روتین‌های مراقبتی مناسب با نوع  پوست،  برای داشتن یک پوست سالم، جوان و زیبا  لازم به نظر می رسد .

 قبل از آن که بدانیم روتین پوستی چیست ؟ باید بدانیم برای داشتن بهترین تاثیر از محصولات روتین پوست ، در گام اول بهتر است نوع پوست را شناسائی کنیم و بعد محصولات مربوط به آن را انتخاب نماییم . 

نحوه شناسائی نوع پوست را درمقاله جداگانه برای شما عزیزان ارائه خواهیم کرد .

انواع پوست :

•   افراد دارای پوست خشک  

       پوست خشک یک مشکل شایع در افراد است که می‌تواند به آن‌ها احساس ناراحتی و عدم اعتمادبه‌نفس بدهد.                                                                                   عوامل مختلفی می‌توانند باعث خشکی پوست شوند؛ از جمله تغذیه نامناسب، استفاده از محصولات پاکننده پوستی  قوی، تغییرات هوا و حتی عوامل ژنتیکی.                    برای مقابله با خشکی پوست، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و روغن‌ها می‌تواند مفید باشد. مصرف آب به میزان کافی و انواع مواد غذایی حاوی ویتامین E می‌توانند به حفظ رطوبت پوست کمک کنند.                                                                                                                                                                                                            از طرفی، نباید فراموش کرد که استفاده از محصولات آب‌رسان و مرطوب‌کننده مخصوص پوست خشک می‌تواند در بهبود وضعیت پوست تأثیرگذار باشد.

برای کاهش خشکی پوست، می توانید از مرطوب کننده های پوست استفاده کنید. مرطوب کننده ها باید حاوی روغن های طبیعی باشند و بدون الکل واسانس باشند.

•  افراد دارای پوست چرب

        پوست چرب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند.                                                                                                                                      این نوع پوست دارای ظاهری مرطوب، براق و روشن است که ممکن است برای برخی افراد جذاب به نظر بیاید، اما زیاده‌روی در تولید چربی توسط غدد چربی، می‌تواند به مشکلاتی مانند جوش، آکنه و باز شدن بیش از حد منافذ پوست منجر شود.                                                                                                                                                        عوامل ژنتیکی و هورمونی می‌توانند عامل ایجاد پوست چرب باشند.                                                                                                                                                          برای مراقبت از پوست چرب، استفاده از محصولات مناسب، تغذیه سالم و مراقبت منظم به پوست می‌تواند کمک‌کننده باشد تا این مشکلات کاهش یابند و پوست به نظر سالم و زیبا بنماید.

•  افراد دارای پوست حساس                                                                                                                                                                                               پوست حساس یکی از مشکلات پوستی است که برخی افراد با آن مواجه هستند. این افراد باید خیلی دقت کنند که چه محصولاتی را روی پوست خود استفاده می‌کنند؛ زیرا ممکن است با تحریک پوست روبرو شوند.                                                                                                                                                                                  از نظر پزشکی، پوست حساس ممکن است علائمی مانند قرمزی، خارش و خشکی نشان دهد و با پوست‌های چرب و خشک متفاوت است. برای جلوگیری از عفونت‌های پوستی، این افراد باید از محصولات مراقبت از پوستی استفاده کنند که به طور خاص برای پوست حساس تهیه شده‌اند و دارای مواد طبیعی و آرامش‌بخش هستند.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           بهتر است افراد با پوست حساس  از محصولات با رایحه و رنگ‌های صنعتی اجتناب کنند و به‌جای آن ازمحصولات گیاهی استفاده کنند تا از تحریک پوستی جلوگیری کنند.

•   پوست مختلط                                                                                                                                                                                                                     افراد با پوست مختلط، یکی از پوست‌های پرتناقض هستند که ممکن است برای آن‌ها مشکل ایجاد کند. این افراد معمولاً در بخش‌های پیشانی، بینی و چانه چربی و لکه‌های چرب دارند، درحالی‌که در سایر نواحی صورت ممکن است پوست خشک یا حتی نرمال داشته باشند.                                                                                                  این موضوع ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی مانند آکنه، جوش و یا پوست خشک شود. برای مراقبت از پوست مختلط، بهتر است از محصولات مخصوص برای این نوع پوست استفاده کرد.

   

روتین پوستی چه مراحلی دارد؟

روتین پوستی از ۳ مرحله اصلی تشکیل شده است که برای حفظ سلامت و زیبایی پوست بسیارمهم است. اولین مرحله استفاده از میسلار واتر است که به خوبی آلودگی‌ها و آرایش را از پوست پاک می‌کند. دومین مرحله  باید پوست را با یک شوینده مناسب شستشو داد تا از آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی پاک شود.

در مرحله سوم، استفاده از تونر و آب‌رسان بسیار مهم است تا PH پوست به حالت متعادل برسد و پوست آماده جذب محصولات درمانی؛ مانند سرم و ویتامین C شود. در نهایت، برای رطوبت‌رسانی به پوست و حفظ نرمی آن، استفاده از محصولات آب‌رسان ضروری است. انجام این مراحل به صورت منظم و درست، می‌تواند به بهبود و زیبایی پوست کمک زیادی کند.

پیروی از این روتین می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کرده و به چهره شما جوانی و شادابی بیشتری بخشد. در ادامه به شما توضیح می‌دهیم که چگونه باید به روتین مراقبت از پوست خود در صبح و شب پی ببرید:

1.    مراحل روتین پوستی در روز

روتین مراقبت از پوست در روز با شستشو و پاک‌سازی پوست آغاز می‌شود. این مرحله بسیار مهم است؛ زیرا ازبین‌بردن آلودگی‌ها، ناخالصی‌ها و چربی‌های اضافی بر روی پوست جلوگیری می‌کند.                                                                                                                                                                                                                                      برای پوست‌های خشک و حساس، می‌توانید از یک شوینده ملایم استفاده کنید و از شستشو با آب گرم  خودداری کنید تا پوست خشک نشود. 

 – شوینده و پاک کننده آرایش و الوده گی ها 

میسلار واتر یک روش پاک‌سازی پوست بسیار ملایم است که برای هر نوع پوست مناسب است.این محصول شامل ذرات ریزی به نام میسل است که ناخالصی‌ها و آلودگی‌ها را از پوست جذب می‌کند و آن‌ها را به خود می‌کشاند.                                                                                                                                                                                         یکی از مزایای استفاده از میسلار واتر این است که پوست را تمیز می‌کند؛ اما به‌هیچ‌عنوان پوست را خشک نمی‌کند. اگر به دنبال یک روش ملایم و مؤثر برای پاک‌سازی پوست هستید، میسلار واتر تسکین‌دهنده اپتیمالز اوریفلیم یک گزینه عالی است.

– تونر ها 

تونرها از انواع مختلفی برای پوست‌های متفاوت تولید می‌شوند. برای مثال، اگر پوست شما چرب است، تونر‌های حاوی اسید سالیسیلیک و یا حاوی الکل می‌توانند به شما کمک کنند، اما اگر پوست خشک و حساسی دارید، بهتر است از تونر‌های بدون الکل و حاوی عصاره‌های طبیعی مانند گلاب و آلوئه‌ورا استفاده کنید.                                                                              اگر پوست خود را چرب و خشک می‌دانید، می‌توانید از تونر‌های مخصوص استفاده کنید. درهرصورت، انتخاب تونر مناسب برای پوست شما می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و جلوگیری از مشکلات مربوط به آن کمک کند.

با پاک‌کردن آرایش از روی صورت می‌توانید به پوست خود کمک بزرگی کنید. علاوه بر استفاده از پاک‌کننده‌های معمول، می‌توانید از محصولات دیگری مانند شیرپاک‌کن استفاده کنید تا آرایش را به خوبی از پوست خود پاک کنید.   

  – سرم پوستی 

همچنین، استفاده از سرم‌های پوستی نیز می‌تواند به بهبود و حفظ سلامت پوست شما کمک کند. سرم‌های حاوی ویتامین C می‌توانند به کاهش لک‌های تیره کمک کنند و سرم هیالورونیک اسید می‌تواند از خشکی و کدری پوست جلوگیری کند.                                                                                                                                              به‌طورکلی، استفاده از سرم‌های آنتی‌اکسیدانی می‌تواند از پیری پوست جلوگیری کرده و آن را جوان نگه دارد.

-کرم دور چشم 

کرم‌های دور چشم ابزار مؤثری برای حفظ جوانی و زیبایی پوست اطراف چشم محسوب می‌شوند. این کرم‌ها حاوی ترکیباتی هستند که بهبود میزان ترطیب و انعطاف پوست را تقویت می‌کنند. برخی از این کرم‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که از آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا و اشعه‌های مضر محافظت می‌کنند. همچنین، این کرم‌ها می‌توانند کمک کنند تا خطوط و چین و چروک‌های اطراف چشم کاهش یابند و پف و سیاهی زیر چشم را بهبود دهند.                                                                                                                        استفاده منظم از کرم دور چشم ضد پیری اپتیمالز اوریفلیم ایج ریوایو می‌تواند به حفظ جوانی و زیبایی پوست کمک کند و باعث افزایش اعتمادبه‌نفس شود.

استفاده از کرم آب‌رسان یا مرطوب‌کننده برای پوست بسیار مهم است. خشکی پوست می‌تواند علائم ناخوشایندی مانند ترک‌ها، خارش و حتی التهاب را به همراه داشته باشد. با استفاده از یک کرم آب‌رسان می‌توانید پوست خشک خود را مرطوب و نرم نگه دارید و از تیرگی و کدرشدن آن جلوگیری کنید . از طرفی، مرطوب‌کننده‌ها نیز می‌توانند به پوست شما کمک کنند تا هیدراته شده و سلامتی آن تقویت شود. می‌توانید از کرم آب‌رسان صورت لاونیچر اوریفلیم استفاده کنید.

-ضد آفتاب 

استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های خورشیدی مضر بسیار مهم است. ضدآفتاب باید آخرین مرحله در روتین پوستی باشد و باید بر اساس نوع پوست انتخاب شود، مثلاً ضد آفتاب‌های فیزیکی برای پوست حساس و ضد آفتاب‌های بدون چربی برای پوست چرب مناسب است.

2.    مراحل روتین پوستی در شب

برای داشتن یک پوست سالم و جوان، روتین مراقبت از پوست در شب بسیار حائز اهمیت است. در این زمان، پوست شروع به بازسازی و ترمیم خود می‌کند و استفاده از محصولات مغذی می‌تواند به این فرایند کمک کند.

     اولین مرحله در روتین شبانه مراقبت از پوست، پاک‌سازی و شستشو است. پس از آن، استفاده از تونر و محصولات درمانی برای پوست می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.استفاده از کرم شب بازسازی‌کننده تایم ریستور نوایج اوریفلیم برای نرم کردن و مرطوب کردن پوست  برای افراد بالای 50 سال بسیار مفید است. قبل از هر چیز، استفاده از میسلار واتر برای پاک‌سازی پوست از ناخالصی‌ها و سبوم‌های اضافی کمک می‌کند؛ بنابراین، ایجاد یک روتین مراقبت از پوست در شب می‌تواند به داشتن یک پوست سالم و درخشان کمک کند.

      از محصولات حاوی اسیدهای مانند آلفا هیدروکسی یا رتینول استفاده کنید تا به روشن شدن و بهبود بافت پوست کمک کنند. همچنین، از سرم‌های پوستی برای تغذیه و تقویت پوست استفاده کنید و با استفاده از کرم دور چشم به حفظ ظاهر جوان و تازگی پوست اطراف چشم بپردازید. با رعایت این مراحل و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید پوستی جوان و سالم داشته باشید.

نکات مراقبت برای هر نوع پوست

بعد از توضیحات بالا در خصوص روتین پوستی چیست ؟ و مراحل انجام روتین پوستی ، متوجه شدیم که برای مراقبت از هر نوع پوست، انجام چند مرحله مهم و ضروری است. اولین مورد این است که همواره پوست خود را هیدراته نگه دارید. استفاده از مرطوب‌کننده مناسب برای نوع پوستتان بسیار مهم است. برای حفظ زیبایی پوست، حتماً باید روبالشی را حداقل یکبار در هفته بشویید تا سلول‌های مرده را از بین ببرید.                                                                حتما “مقاله مربوط به روتین پوستی چیست ؟ به اهمیت استفاده از ضد آفتاب، برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر آفتاب،  و جلوگیری از چروک صورت پی بردید، پس هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید و حداقل ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل از آن استفاده کنید.

جمع‌بندی

برای داشتن پوست سالم و درخشان، باید به روتین پوستی منظمی پایبند باشیم. این روتین شامل شستشو، تقویت، مرطوب‌کننده و محافظت از پوست است.                                  همه افراد، از جمله افراد با پوست حساس و چرب، باید از محصولات مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنند. برای پوست چرب، محصولات ضد چربی و ضد جوش مناسب هستند، درحالی‌که برای پوست خشک، محصولات مرطوب‌کننده و تغذیه‌کننده مفید هستند.اهمیت رعایت این روتین پوستی برای حفظ جوانی و سلامت پوست بسیار بزرگ است و نباید از آن غفلت کرد. فروشگاه محصولات آرایش و مراقبتی یوس بیوتی